Все и везде твердят, что нужно пить норму воды( 1,5-2,5 литра воды в день). А для чего? ⠀ ⠀ 1. Наш мозг начнет лучше работать.  ⠀ Мозг на 75-85% состоит из воды, поэтому, поддерживая водный баланс в организме, ты даёшь ему топливо для работы, что влияет на уровень концентрации.⠀ ⠀ 2. Ты ускоришь свой метаболизм, что поможет постройнеть и […]