Как говорим — так и живём

От чего зависит судьба человека?

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли» и получается:

— Жизнь без смысла

Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».

Обратим ваше внимание — слово на первом месте!

В одном из госпиталей молодой психолог Эмили Кьи вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.

Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.

Наше здоровье — прямое следствие и сознание мышления человека.

Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.

Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции. Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».

Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя, получается:

Жизнь без смысла

Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти. Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!

Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.

Думаешь о хорошем жди хорошего.

Думаешь о плохом — плохое и получишь.

Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.

Думать о хорошем

Ученые доказали, что позитивное мышление меняет жизнь человека к лучшему. Получается, необходимо всего лишь научиться замечать вокруг себя хорошее.

Опыт подтверждает, что мы сами программируем негатив вокруг себя. Психологи уверены, что если постоянно о чем-либо думать, вероятность осуществления задуманного исполняется. Поэтому просто перестаньте посылать космосу неправильные запросы!

Убеждение.

Если негативные мысли управляют вами, очевидно, что любая ваша идея будет заранее обречена на провал. Замечаете за собой склонность к сомнениям, чрезмерной рефлексии, мыслях о своей невезучести? Значит, пора брать ситуацию под контроль, а не пускать на самотек.

Скорая помощь.

Существует несколько простых техник по управлению своим сознанием. Есть смысл испытать на себе хотя бы некоторые из них.

Наслаждайтесь настоящим.

Для того чтобы полноценно радоваться жизни, нельзя надолго фиксироваться ни на воспоминаниях о прошлом, ни на мечтах о будущем. Учитесь находиться здесь и сейчас, как это делают маленькие дети. В этом вам поможет осознанная медитация. Просто сосредоточьтесь на своих чувствах в данный момент времени, проследите за своими мыслями и эмоциями. Очень скоро вы научитесь понимать, когда негатив попробует взять верх, и научитесь избегать этого. Подумайте, за что вы можете быть благодарны сегодняшнему дню и как вы можете это выразить?

Переключайтесь за несколько минут.

Ощущаете, что уже думаете о чем-то плохом, переживаете, волнуетесь, раздражаетесь по пустякам? Глубоко вдохните и медленно выдохните. Отвлекитесь на более приятные мысли. Например, вспомните свои плюсы и сильные стороны. Допустим, вам хочется отругать себя за то, что у вас что-то не получается. Пойдите от обратного, скажите себе, что зато вы хорошо готовите и все родные и близких хвалят вашу стряпню.

Почувствуйте успех.

Представьте себе, что вы известная актриса или супермодель. Распрямите спину, расправьте плечи, наденьте каблуки. Выходите из квартиры исключительно с гордо поднятой головой! Окружающие всегда чувствуют то, как мы сами себя воспринимаем. И, соответственно, начинают думать точно так же. Попробуйте, это очень действенный метод.

Направьте энергию в позитивное русло.

Часто люди думают о плохом только потому, что у них много лишнего времени. Поэтому, если вдруг начали задумываться о тщетности всего сущего и проникаться другими философскими вопросами, попробуйте переключиться. Займитесь чем-нибудь полезным, тем, что необходимо людям вокруг вас. Так вы не только улучшите свое настроение, но и принесете пользу себе и окружающим.

Останавливайте плохие мысли.

Если вам не нравится книга, вы откладываете ее в сторону, хотя бы на время, и берете другую. Если фильм кажется скучным и неинтересным, просто выключаете телевизор или переключаетесь на другой канал. Точно так же необходимо поступать и с негативом в своем сознании. Чувствуете, что мысли крутятся вокруг чего-то плохого? Просто мысленно нажмите на кнопку «стоп».

Делайте добрые дела.

Опыт показывает, что, видя обращенную к себе искреннюю улыбку, большинство людей начинают отвечать тем же. Хорошее настроение быстро передается от одного человека к другому. Попробуйте улыбаться всем, даже незнакомцам. Поначалу будет сложно, но скоро вы привыкнете.

Ученые доказали, что мы становимся счастливее, когда дарим другим людям добро. Поэтому не бойтесь делать комплименты даже без всякого повода и приходить людям на помощь. Вам будут благодарны, и это автоматически наполнит вас позитивной энергией.

Не ждите быстрых результатов.

Не стоит ожидать мгновенных чудес. Не смотрите на часы, думая о хорошем, а просто наслаждайтесь жизнью. Дайте позитиву немного времени, и он обязательно воплотится в вашу жизнь!

Интересно, что мысли любого человека влияют на его здоровье и иммунитет. В то же время, если мы думаем о чем-то плохом, организм перестает сопротивляться инфекциям. А те, кто привык мыслить позитивно, имеют гораздо больше шансов стать успешнее во всех сферах жизни. Это замечательный повод настраиваться на хорошее.

Возьмем на вооружение два золотых правила.

Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам.

Правило второе: все пустяки. Совет будьте здоровы!

Брось все дела и отправь это сообщение тем, кто тебе дорог!

 

Хочу закончить эту статью строками Омар Хайама

В одно окно смотрели двое…

Один увидел — дождь и грязь,

Другой — листвы зеленой вязь,

Весну и небо голубое…

одно окно смотрели двое…

«Смотрели двое — два в одном,

Один подумал — „всё чужое“,

Другой ответил — „здесь мой дом“.

Один сказал — „листва увянет“.

Другой с улыбкой — „жизнь в дожде“.

Один себя безбожно ранит,

Другой смеётся сей вражде.

Так, уживаясь, год за годом,

В окно смотрели два в одном.

Один из прошлого был родом,

Другой — рождённый детским сном»

В одно окно смотрели двое…

Один увидел — дождь и грязь,

Другой — листвы зеленой вязь,

Весну и небо голубое…

одно окно смотрели двое…

«Смотрели двое — два в одном,

Один подумал — „всё чужое“,

Другой ответил — „здесь мой дом“.

Один сказал — „листва увянет“.

Другой с улыбкой — „жизнь в дожде“.

Один себя безбожно ранит,

Другой смеётся сей вражде.

Так, уживаясь, год за годом,

В окно смотрели два в одном.

Один из прошлого был родом,

Другой — рождённый детским сном»

 

Популярные записи:

*Духовная поэзия*

Берегите люди Душу… 

Бескорыстная помощь

Опубликовать бесплатно

Как говорим — так и живём

Сайт визитка как канал продаж

Моя Визитка — Благотворительность

Моё интервью на конкурсе Лидеры России 

Визитная карточка — Переход в электронный вид

Интервью с создателем Деловой сети Моя Визитка

Мои ответы на вопросы в конкурсе Лидеры России

Как Российская деловая сеть Моя Визитка вытолкнула американскую LidenkIn?

Опубликовано вАвтобиографии людей, Курсы и вебинары, Мнения пользователей, Психология личности, Творческие публикации

Комментарии

  1. Алина Письмак Врач-Косметолог

    Автор прямо сформулировал мои собственные мысли! Я сама давно об этом думала, а прочтение этой публикации помогло уложить всё правильно в моей голове. Я просто готова подписаться под каждым словом автора, как под своим собственным.

  2. Мириам Петросян Писатель

    Словом можно как лечить, так и калечить. Ничего не поделаешь с этим. Надо понимать, что доброе слово делает мир вокруг вас же самого ярче и добрее. И к вам потянутся люди! Разошлю статью своим близким!

  3. Марианна Дубровская Писатель

    Мне понравилось, очень, совет про то, что не надо огорчаться по пустякам и что на деле все пустяки). Вот это надо обязательно запомнить, применять это в действии и другим советовать).

  4. Ярослава Громова

    Слова и внушение творят волшебство. На войне в тяжёлом бою раненых много было. Обезболивающее закончилось. И медик вместо него воду обычную колол, уверяя, что после этого станет легче. И действительно, бойцам легче становилось! Очевидно, что слово даже лечит!

  5. Ирина Мартова Писатель

    Действительно, слово и лечит, и калечит. При мне случай был: знакомая в обморок упала и с сердцем у неё плохо стало, когда ей сказали, что сестра умерла. Ведь на неё именно информация так отрицательно подействовала, произнесённые слова. Надо всегда всем думать о произносимых словах!

  6. Галина Николаевна Петрова

    С возрастом понимаешь, что очень многое в жизни пустяки. То, о чем думала по юности, что это важно, то позже понимаешь, что это уж точно не стоило твоего расстройства и огорчения).

  7. Писатель Юля Ольховцева

    Чем меньше отрицательных мыслей накапливается в голове, тем чище и душа. Не пускайте таких неприятелей себе в голову и физическое состояние станет в разы лучше.

  8. Наталья Асаулова Карьерный консультант

    Очень многозначительная фраза про мысли – худшие враги. С этим сложно поспорить. Неоднократно замечала, как негативные мысли про других разрушают именно их хозяина. А вот тем, про кого плохо думают, тоже от этого бывает вред.

  9. Алексей Новгородов ГУЭБиПК

    Словом разрушаются и строятся города, словом определяется история, это настолько сильный инструмент, что с помощью него можно сотворить настоящее чудо

  10. Андрей Борисович Таевский

    Заметьте, что Авиценна (он же Ибн Синна) слово на первое место ставил, а нож на последнее. То есть, вмешательство оставлял на самый крайний случай.

  11. Анна Искрова Психолог

    Конечно существует связь, почти всё проблемы человека из его головы, нужно начинать менять себя сначала в голове, а всё остальное придет само.

  12. Фарйда Асыл

    Лично мне ещё предстоит осмыслить эту новую для меня восточную мудрость. В отличие от современной медицины, которая на первое место лекарства ставит, к травам скептически относится, а про слово и не вспоминает.

  13. Jahan Yusupov Мотиватор

    Слово и умение ждать — основа успеха. Если посмотреть вокруг, сколько людей сдаются так и не добившись своей мечты. Хотя оставалось совсем немного. Просто нужно терпение, как дерево со временем даст плоды, если будешь ухаживать за ним и поливать во время, так и твой успех придёт.

  14. Алла Холод Журналист

    В начинающей медицине существовало три столпа, на которых она стояла со времен Авиценны, а в современной, к огромному сожалению, превратились только в два: химия и нож. А это же неправильно. слово должно стоять на первом месте!

  15. Андрей Кравчук

    Во Французской Полинезии на острове Таити и вокруг острова растут высокие красивые кусты, эти кусты плодоносят 12 месяцев в год. Люди которые живут на этом острове Таити лечатся постоянно только этими плодами и соком из этих плодов, поэтому люди на этом острове долго живут и молодо выглядят. Люди во всем мире не видели эти плоды и поэтому ни едят плоды с этого острова, я уверен в том что если люди во всем мире узнают про лечебную силу этих плодов с острова Таити, то скорее всего люди люди в мире начнут рекламировать эти плоды, или сок с этих плодов будут делать и в магазинах продавать вовсе мире. Потому что так как люди на острове Таити вылечиваются этими плодами от многих болезней, то может- быть и от каронавируса эти плоды смогут вылечить всех людей в мире. Учёным можно дать эти плоды на испытание на мышах, эти плоды которые с острова Таити который находиться во Французской Полинезии. Удачи вам во всем. Просто лучше делать всё возможное а то каронавирус очень скоро может достать наших родных и нас.

Войти с помощью