Любое физическое упражнение будет даваться тяжело, в этом и суть спорта. Только преодолев себя ты станешь сильнее, чем был, и только тогда достигнешь успеха.

Укреплять мышцы спины необходимо в любом возрасте. Спина — основа нашего здоровья и поддержка всего организма. Делать упражнения на спину нужно строго под наблюдением опытных тренеров.

В хлебе нож не оставляй, иначе голодно в доме будет. Ломай хлеб руками, чтобы дом был полной чашей.

Собака заскулила — скоро больной в доме будет.

Трехцветная кошка перебежала дорогу — смотри под ноги, клад найдешь.