Писатель Оля Шкарупич сообщение в ленте группы Цитаты из книг 2 года, 4 месяца назад
Моя задача: найти свою точку опоры внутри, к которой смогу обращаться, чтобы сохранять равновесие. Она не зависит от внешних обстоятельств, людей, проблем. Вход в мой внутренний мир, где я получаю ресурс для поддержки себя. Остановка на жизнь.
..депрессия – это эмоциональное дно, из которого надо выкарабкиваться. Признав это и придя за помощью, ты получаешь волшебную лестницу из антидепрессантов и психотерапии, которая поможет выбраться из этой ямы. Но важно понимать, что это лестница, а не эскалатор. Поэтому шаги по ступеням надо делать самому. И, честно… Развернуть Остановка на жизнь.
Все мои состояния достойны уважения. Я имею на них право. Я не могу постоянно быть только на позитиве, как сейчас модно. Во мне целая гамма чувств, которые сменяют друг друга. И я позволяю дать волю этим чувствам. Они мое продолжение. Остановка на жизнь.