Аля Kовалева сообщение в ленте группы Здоровое питание 3 года, 4 месяца назад
Залог здоровья — это полезные продукты и спорт. Если вы не занимаетесь спортом, то правильное питание вряд ли вам поможет. Сильное здоровье — это образ жизни. Поэтому я соблюдаю как правильное питание, так и график тренировок.
С вами нельзя не согласиться. Здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Без него у нас не будет ни сил, ни желания для того, чтобы двигаться вперед и познавать новое.
У меня, в основном, сидячий образ жизни. Такова моя работа и мои хобби. Именно поэтому я стараюсь уделять как минимум два дня в неделю на спортивные тренировки. Тело нужно держать в тонусе.
Это верно! Поэтому, если даже на поддержку идеально правильного питания времени нет, стоит, все же, не забывать про спорт, дабы сгладить негативные последствия.