Алина Кобальт сообщение в ленте группы
Здоровое питание 2 года, 1 месяц назадЕда снабжает наш организм энергией, от нее зависит наше самочувствие, наше состояние здоровья и даже наше настроение. Нужно не только следить за качеством потребляемых продуктов, но и вносить большое разнообразие в питание.
Личная репутация, формирование и управление!
Согласна с вами! Нашему организму нужны витамины. И получать их лучше через разнообразный рацион, а не через многочисленные витаминные комплексы.
Я давно составил для себя четкий распорядок питания на две недели, это помогает соблюдать баланс белков, жиров и углеводов и получать все необходимые витамины.
Согласна с вами! Больше всего витаминов в овощах и фруктах. Первые, при этом, обладают небольшой калорийностью, что подойдет для похудения и для простой поддержки тела в норме.
Это верно, в современном порядке жизни, чтобы вести своё хозяйство, нужно очень многим пожертвовать. Остаётся только выискивать хорошие фермерские продукты среди разных низкокачественных.