Пережить разрыв отношений очень сложно, прежде всего потому, что мысли постоянно возвращаются к прошлому. Расставание тяжело и для мужчин, и для женщин, особенно если чувства в душе еще сохранились.

Пережить разрыв тяжело, потому что вы постоянно к этому возвращаетесь. Если ваши мысли не заняты чем-то важным, они автоматически возвращаются к прежним отношениям, к тому, что любимого человека больше нет рядом с вами.

Сильные чувства и эмоции притягивают определенные мысли, а те, в свою очередь, вновь и вновь заставляют вас переживать эти эмоции. Получается замкнутый круг. Мысли подобны заезженной пластинке – если вы на протяжении дня подумали о чем-то более 10 раз – будьте уверенны, завтра вы будете думать об этом еще чаще. Выбор действий за вами.

Человеческая природа устроена так, что негативные мысли возвращаются гораздо чаще позитивных. Это связано с тем, что негативные чувства мы переживаем гораздо дольше. Они подпитываются негативными мыслями, в то время как положительные эмоции требуют питания извне.