Раньше ел всё подряд, как попадется. Перекусывал в общепите и возвращался к работе. Но в последнее время тема здорового питания серьезно заинтересовала. Исключил вредные продукты, свел употребление сахара к минимуму и стал чувствовать себя гораздо лучше

Стоит начать с того, что здоровое питание может быть разным. Кто-то считает бжу и каждый грамм еды, но это всё не для меня. Я лишь хочу быть уверена, что ем здоровую еду