У нас началась строгая дисциплина.
Подъем в семь.
Замеры температуры, уровня кровяного давления, веса. Записи о самочувствии
Зарядка, короткая, но активная для пробуждения.
Несколько оздоровительных физиопроцедур.
После этого Александр Дьяков читает просветительские лекции на тему лечебного голодания и его различных аспектов. От исторических традиций до особенностей самого процесса прохождения.
Потом мы несёмся в лес.
Потом спим как младенцы.
Потом полтора часа психотерапии от гипнотизации до разных интересных психологических игр, связанных с темой оздоровления и очищения.
Потом мы читаем вслух полезную литературу, как в детстве нам мама читала сказки.
Раз в два дня русская баня.
Спим мы как суслики. Ходим, сами того не замечая по лесу нереально много, дышим таким прекрасным чистым воздухом, что ого-го.
И да…есть не хочется от слова совсем. Я сейчас могу встать и спокойно готовить еду, не пробуя ее! Более того я изучаю иногда кулинарные рецепты исключительно на будущее. И спокойно мы варили грибы, делая зимние заготовки.
И курить ни о чем.
И жить хорошо! hid7l2