Ответы на вопрос: Как быть привлекательной и успешной женщиной?
Тест. Узнать, сколько лет вашему телу?
| Вы просматриваете редакцию с названием "Тест. Узнать, сколько лет вашему телу?", сохраненную Декабрь 17, 2017 в 12:57 в Денис Копылов СМИ | |
|---|---|
| Заголовок | Тест. Узнать, сколько лет вашему телу? |
| Содержимое | Возможно, некоторых смутила формулировка заголовка, но в ней все верно — фактический возраст тела может не совпадать с цифрами, указанными в паспорте. В качестве проверки надо выполнить всего одно упражнение и проверить свои результаты.  Для начала сделайте легкую разминку, чтобы разогреть мышцы. А теперь нагнитесь вперед, стараясь достать руками до пола. Ноги и спина при этом должны быть прямыми. Запомните, до какого уровня дотянулись ваши ладони, и можете выпрямляться. Результаты теста20–25 лет
25–38 лет
38–50 лет
Более 50 лет
Если результат вас не удовлетворил, не торопитесь бить тревогу. Наклоняйтесь 30 раз каждый день, и через месяц вас ждет сюрприз. Тибетские мудрецы говорили, что молодость человека зависит от здоровья его печени, которое, в свою очередь, связано с гибкостью. Ни для кого не секрет, что малоподвижный образ жизни негативно влияет не только на состояние мышц, но и на внутренние органы. Наклоняясь не менее 30 раз каждый день, вы сможете укрепить связки и сухожилия во всем организме. А главная хорошая новость: развить гибкость можно в любом возрасте.  Важно: прежде чем приступать к упражнениям, обязательно проконсультируйтесь с врачом. |
| Отрывок |